Bullet Journal lekcijas
05., 12. un 19.05. | 18:00–20:00 | 25€
"Bullet Journal" pamatu lekcijā mēs soli pa solim apgūsim, kā izveidot personīgo plānošanas sistēmu, kas pielāgojas tieši tavai dzīvei un vajadzībām. Tu iemācīsies: Veidot galvenos moduļus – indeksu, nākotnes un mēneša plānotājus, kā arī dienas pierakstus. Strukturēt uzdevumus un idejas, lai efektīvi pārvaldītu laiku un sasniegtu mērķus. Kopā mēs radīsim tavu pirmo bullet journal, kurā apvienosies funkcionalitāte un radošums, lai ikdiena kļūtu organizētāka un piepildītāka!
Radošā rakstīšana
26.04. | 10:30–12:00 | 25€
Šajā nodarbībā:
Mazliet pameditēsim un paklausīsimies dzeju, lai nomierinātu prātu un sagatavotu to radošai plūsmai Rakstīsim, izmantojot Ingas Pizānes "atnestos" impulsus. Pārrunāsim, kas īsti ir radošums un kā to atraisīt ikdienā. Baudīsim rīta kafiju un nesteidzīgu laiku Miera ielā. Droši var pieteikties arī tie, kuri nāca uz novembra nodarbību, jo uzdevumu noskaņa būs līdzīga, bet tie nebūs identiski. Impulsi būs jauni un arī mūsu enerģija - cita.
Kaligrāfijas iepazīšanās lekcija
02.05. | 18:00–20:00 | 35€
Kaligrāfijas iepazīšanās nodarbībaŠajā nodarbībā iepazīsimies ar kaligrāfijas pasauli — tās vēsturi, stilu daudzveidību un pamatelementiem. Mācīsimies par pareizu rakstīšanas pozīciju, instrumentu (spalvu, otu, tinti u.c.) izvēli un lietošanu. Praksē izmēģināsim vienkāršus vingrinājumus — līniju, loku un burtu zīmēšanu, lai sajustu ritmu un iepazītu rokraksta plūdumu. Nodarbība piemērota gan pilnīgiem iesācējiem, gan tiem, kuri vienkārši vēlas radoši atpūsties un iemēģināt roku skaistā rakstīšanā.
Terapeitiskā rakstīšana
17.05. | 10:30–12:00 | 25€
Terapeitiskā rakstīšana ir metode, kas izmanto rakstīšanu kā rīku, lai apzinātu, izpaustu un atbrīvotos no iekšējām emocijām, domām un pārdzīvojumiem. Rakstot par savām sajūtām un pieredzi, cilvēki var vieglāk saprast savas emocijas, samazināt stresu, uzlabot emocionālo līdzsvaru un veicināt dziedināšanu, atklājot jaunas perspektīvas un risinājumus iekšējiem konfliktiem.
